24節氣的養生攻略

四季養生得宜  |  一生健康無憂

 — 春天宜養肝 — 

宜食綠色食物，祛風除濕提升免疫力

  — 夏天宜養心 — 

宜食紅色食物，清熱祛暑養陰補心

  — 秋天宜養肺 — 

宜食白色食物，養陰潤肺防燥氣

  — 冬天宜養腎 — 

宜食黑色食物，溫補固本藏精氣